fitness, sport, training, people and lifestyle concept - group of women making lunge exercise in gym

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und somit beginnt in Kürze unser sportliches Herbst- und Winterprogramm. Die regulären Stunden, welche im Mitgliedsbeitrag enthalten sind, beginnen wieder am Montag, 19.09.2022 und Donnerstag, 22.09.2022  jeweils um 19 Uhr. Die Montagsstunde in der Schulturnhalle wird unverändert von Julia übernommen, im Gymnastikraum von Erika, Für die Donnerstagsstunde haben wir uns etwas Neues überlegt. Die Stunde wird abwechselnd von euch bekannten Übungsleiterinnen flexibel abgehalten. So kommt sicherlich keine Langeweile auf und es weht laufend ein frischer Wind.  Wir würden uns freuen, wenn ihr die Stunden fleißig besucht.

In diesen Stunden könnt ihr noch einen Platz ergattern:

RÜCKENSCHULE:

Ab Dienstag, 04.10.2022 / 18.15.-19.15 Uhr / 10x / Gymnastikraum Pandurenpark / Übungsleiterin Lisa Heuberger, Anmeldung unter 0151/46336667 / Mitglieder: 20 €, Nichtmitglieder: 65€

HATHA YOGA am Vormittag:

Ab Dienstag, 20.09.2022 / 9.00 – 10.00 Uhr / 10x /Gymnastikraum Pandurenpark / Übungsleiterin: Andrea Scheibl 0171/5307603 / 85 € – Präventionskurs, Bezuschussung durch die Krankenkasse

JUMPING®FITNESS:

Ab Dienstag, 13.09.2022 / 17.15 – 18.15 Uhr / 6x / Gymnastikraum Pandurenpark / Übungsleiterin Eva Styra, Anmeldung unter 0160 / 97313705 / Mitglieder: 29 €, Nichtmitglieder: 59€

Ab Donnerstag, 15.09.2022 / 18.30 – 19.30 Uhr / 6x / Gymnastikraum Pandurenpark / Übungsleiterin Anna Tewes, Anmeldung unter 0160 / 97313705 (Eva Styra) / Mitglieder: 29 €, Nichtmitglieder: 59€

TAI CHI mit Elementen aus Qigong:

Einführungskurs Teil 1 und Teil 2 / 6x 90 Minuten / Ab Donnerstag, 22.09.2022 / 19.30 – 21.00 Uhr / Gymnastikraum Pandurenpark / Übungsleiter: Johann Bauer, TaiChi-Schüler bei Petra Kobayashi; Referent in Erwachsenenbildung / Anmeldung: KEB – (T 09621 475520; info@keb-amberg-sulzbach.de ), Kosten 50€

Teil 3: 4x 90 Minuten / Ab Donnerstag, 10.11.2022 / 19.30 – 21.00 Uhr / Kosten 35€

Mitglieder des SVR zahlen die Hälfte der regulären Kursgebühr.

SV RAIGERING