Wir freuen uns darüber, euch ein für uns absolut neues Kursangebot vorstellen zu dürfen -> PILOXING… Pilates trifft auf Boxen. Piloxing SSP (Sleek – Sexy – Powerful) verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem überaus wirkungsvollen Workout und kombiniert sie mit einfachen rhythmischen Tanzelementen. Es vereint die Vorzüge dieser drei Disziplinen: Power und Schnelligkeit des Boxens, Kräftigung und Beweglichkeit aus dem Pilates, sowie ein bewussteres Körpergefühl durch Tanz. Piloxing ist ein kraftvolles Intervalltraining mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Ab Dienstag, 04.06.2019, jeweils Dienstag 19.15 bis 20.15 Uhr (8 Abende – auch in den Pfingstferien)
Gymnastikraum Pandurenpark Raigering
Kosten: 24,00 € für Mitglieder, 48,00 € für Nicht-Mitglieder,
Übungsleiterin: Eva Diepold
Anmeldung bei Edith Pongratz – Tel: 09621 / 31454
Was brauche ich zum Piloxing? Handtuch und Getränk. Schuhe werden nicht benötigt, denn traditionell wird im Piloxing barfuß trainiert.